【肌断食実践者が紹介】ファンデーションはミネラルファンデのパウダータイプで決まり！

【負担を減らす】肌断食中のファンデーションはミネラルファンデのパウダータイプで決まり！

こんにちは、ゆりなです。

本格的に肌断食を始めて2年目に突入しており、もちろんファンデーションは肌に優しいものを愛用しています。

今回は、肌断食中にも安心して使えるファンデーションの選び方や、おすすめのパウダーファンデーションをご紹介！

肌断食を始めたけど、ファンデーションってどうすれば良いかな？
おすすめがあったら教えてほしい！

このような悩みがある方は、ぜひ記事を最後まで読んでくださいね！

肌断食中のファンデーションについての結論を先にお伝えすると...

肌断食中は肌の負担を減らすために、石鹸で落ちるパウダーファンデーションがおすすめです！

▽石鹸で落ちる＆肌に優しいルースパウダータイプはこちら

	ETVOS(エトヴォス)	VINTORTE(ヴァントルテ)	naturaglace(ナチュラグラッセ)	ONLY MINERALS(オンリーミネラル)
ファンデーション	マットスムースミネラルファンデーション	ミネラルシルクファンデーション	ルースパウダー	薬用ホワイトニングファンデーション
お試しセットの値段	1,980円	1,480円	2,200円	2,090円
付け方	ブラシ	パフ	パフ	ブラシ
特徴	・下地パウダー付き・2,200円のブラシ付き・マットな仕上がり・SPF30PA++	・ピュアシルク配合でしっとり・敏感肌でも使いやすい・シルキー肌に・SPF25PA++	・ブルーライトカット効果・オーガニック植物成分配合・自然なツヤ感・SPF40PA+++	・薬用美白成分配合・日焼け止め効果が1番高い・自然なツヤ感で毛穴をカバー・SPF50+PA+++
公式HP	公式HP	公式HP	公式HP	公式HP

パウダータイプがおすすめの理由や、おすすめファンデの詳細などをさっそく紹介していきますね！

ゆりな

Contents

肌断食中のファンデーションはパウダータイプを選ぶのがおすすめな理由

肌断食中は基本的にノーファンデが推奨されていますが、

今日はメイクがしたいっ・・・！

そんな日もありますよね。

一方で、「メイクをしたいけれどせっかく肌断食を始めたなら、肌への負担はできるだけ減らしたい」と思っている方も多いはず。

メイクをする場合、

肌断食中のファンデーションはパウダータイプを使用するのがおすすめです！

理由は、ファンデーションの中では、パウダータイプが成分や摩擦のことを考えても、肌に優しいから。

リキッドやクリームタイプのファンデーションは肌に負担をかけ、肌トラブルの原因になることも考えられます。

以下、肌断食を推奨するクリニック院長の宇津木隆一さんの本から抜粋です。

クリーム状、ローション状の化粧品は肌バリアを壊し、乾燥や老化をまねきます。
毛穴の炎症、赤み、シミ、くすみの原因にもなります。
化粧品を使わず美肌になる！ー宇津木龍一

また、リキッドファンデは石鹸で落とすことが難しく、クレンジングの使用(成分&摩擦)がさらに肌にダメージを与えてしまいます。

パウダータイプなら肌の表面について、肌には浸透しないので、負担を軽くすることが可能です。

肌断食中にメイクをしたい場合は、パウダータイプを使いましょう！

肌断食中のファンデーションは石鹸で落ちるミネラル化粧品から選ぶのが◎

パウダータイプを選べば良いことはわかったけど、どの化粧品を選んでも大丈夫なのかな？

パウダーファンデを選ぶなら、石鹸で落ちるミネラル化粧品から選ぶのがおすすめです！

せっかく肌への負担を減らすためにパウダーファンデーションを選んでいるのだから、強力なクレンジング剤で肌にダメージを与えるのは避けたいですよね。

ミネラル化粧品は、石鹸で落ちるものが多いので、肌への負担を減らすことができます。

私が肌断食の参考にしているクリニック院長の宇津木龍一さんの「化粧品を使わず美肌になる!」には、

"素肌に慣れるまではルースパウダーを使う"
ルースパウダー、フィニッシュパウダーと呼ばれるおしろいタイプが理想的。
カバー力がほしい人はパウダーファンデを薄く塗る。
化粧品を使わず美肌になる！ー宇津木龍一

このように書かれており、ルースパウダーを推奨しています。

肌断食2年目の私が愛用しているルースファンデーション

ルースパウダーを使ってみようかな！
でもどれを選べばいいかわからない！

ルースパウダーは今まで4種類使用してきた私がおすすめを紹介しますね！

以前はプレストタイプを使用していましたが、肌のことを考えてルースタイプの石鹸で落ちるファンデーションに見直し、今では2種類を愛用中です。

	VINTORTE(ヴァントルテ)	ONLY MINERALS(オンリーミネラル)
ファンデーション	ミネラルシルクファンデーション	薬用ホワイトニングファンデーション
お試しセットの値段	1,480円	2,090円
付け方	パフ	ブラシ
特徴	・ピュアシルク配合でしっとり・敏感肌でも使いやすい・シルキー肌に・SPF25PA++	・薬用美白成分配合・日焼け止め効果が1番高い・自然なツヤ感で毛穴をカバー・SPF50+PA+++
公式HP	公式HP	公式HP

オンリーミネラルは、日焼け止め効果が高く(SPF50+PA+++）美白成分が配合されているので、軽い外出なら日焼け止めなしでも問題ありません。

▽詳しい使用レビューはこちら

【本音レビュー】オンリーミネラル薬用ホワイトニングファンデーションを口コミした

ヴァントルテは、ピュアシルクが配合されているので乾燥肌でも使いやすく、成分がシンプルなので肌の状態が気になる時でも安心です。

▽詳しい使用レビュー

【優しさに感動】ヴァントルテミネラルシルクファンデーションのお試しセット

ゆりな

春夏にはオンリーミネラル、秋冬にはヴァントルテを主に使っています！

この2つを比較したい方は、こちらの記事でそれぞれの特徴をまとめています。

【徹底比較】ヴァントルテとオンリーミネラル、どちらを使うべき？

ルースタイプにはお得なお試しセットが豊富！

私が愛用しているルースファンデーションの他にも、有名ブランドのルースパウダーがあります。

嬉しいことにルースパウダータイプは、お得にお試しできるセットが充実しているんです！

	ETVOS(エトヴォス)	VINTORTE(ヴァントルテ)	naturaglace(ナチュラグラッセ)	ONLY MINERALS(オンリーミネラル)
ファンデーション	マットスムースミネラルファンデーション	ミネラルシルクファンデーション	ルースパウダー	薬用ホワイトニングファンデーション
お試しセットの値段	1,980円	1,480円	2,200円	2,090円
付け方	ブラシ	パフ	パフ	ブラシ
特徴	・下地パウダー付き・2,200円のブラシ付き・マットな仕上がり・SPF30PA++	・ピュアシルク配合でしっとり・敏感肌でも使いやすい・シルキー肌に・SPF25PA++	・ブルーライトカット効果・オーガニック植物成分配合・自然なツヤ感・SPF40PA+++	・薬用美白成分配合・日焼け止め効果が1番高い・自然なツヤ感で毛穴をカバー・SPF50+PA+++
公式HP	公式HP	公式HP	公式HP	公式HP