こんにちは、ゆりなです。
ゆるく肌断食を始めて１年が経ち、本格的に肌断食を始めて2年目に突入しました！
今回は、肌断食中のメイク、主にファンデーションについて紹介します！
肌断食を始めたけど、メイクってどうすればいいのかな？特にファンデーションについて知りたいし、おすすめがあったら教えてほしい！
このような疑問を解決します！
肌断食中は肌の負担を減らすために、石鹸で落ちるパウダーファンデーションがおすすめです！
Contents
肌断食中のファンデーションはパウダータイプを選ぼう
肌断食中は基本的にノーファンデが推奨されていますが
今日はメイクがしたいっ・・・！
そんな日もありますよね。
また、すっぴんで人と関わるのがストレスになることも。
でも、せっかく肌断食を始めたなら、肌への負担はできるだけ減らしたいですよね。
肌断食中のファンデーションは肌に負担の少ないパウダータイプを使用しましょう！
リキッドやクリームタイプのファンデーションは肌に負担をかけ、肌トラブルの原因に。
クリーム状、ローション状の化粧品は肌バリアを壊し、乾燥や老化をまねきます。
毛穴の炎症、赤み、シミ、くすみの原因にもなります。
化粧品を使わず美肌になる！ー宇津木龍一
また、リキッドファンデは石鹸で落とすことが難しく、クレンジングの使用がさらに肌にダメージを与えてしまいます。
パウダータイプなら肌の表面について、肌には浸透しないので、負担を軽くすることが可能です。
肌断食中にメイクをしたい場合は、パウダータイプを使いましょう！
肌断食中のファンデーションはミネラル化粧品
パウダータイプを選べば良いことはわかったけど、どの化粧品を選んでも大丈夫なのかな？
パウダーファンデを選ぶなら、石鹸で落ちるミネラル化粧品から選ぶのがおすすめです！
せっかく肌への負担を減らすためにパウダーファンデーションを選んでいるのだから、強力なクレンジング剤で肌にダメージを与えるのは避けたいですよね。
ミネラル化粧品は、石鹸で落ちるものが多いので、肌への負担を減らすことができます。
私が肌断食の参考にしている宇津木龍一さんの化粧品を使わず美肌になる!には、
"素肌に慣れるまではルースパウダーを使う"
ルースパウダー、フィニッシュパウダーと呼ばれるおしろいタイプが理想的。
カバー力がほしい人はパウダーファンデを薄く塗る。
化粧品を使わず美肌になる！ー宇津木龍一
このように書かれており、ルースパウダーを推奨しています。
私は今までプレストタイプを使用していましたが、肌のことを考えてルースタイプの石鹸で落ちるファンデーションに見直し、今では2種類を愛用中です。
愛用中のミネラルコスメ
オンリーミネラルは、日焼け止め効果が高く(SPF50+PA+++）美白成分が配合。
ヴァントルテは、ピュアシルクが配合されているので、乾燥肌でも使いやすいです。
この2つについてもっと知りたい方は、こちらの記事も合わせて読んでください！
>>【徹底比較】ヴァントルテとオンリーミネラル、どちらを使うべき？
ルースタイプにはお得なお試しセットが豊富！
私は2種類のルースタイプのミネラルファンデーションを愛用していますが、他にも有名ブランドのルースパウダーがあります。
しかも、お得にお試しできるセットが充実しているんです！
お得なお試しセット4選
どのブランドもしっかり石鹸で落ちる上、口コミも高いです。
仕上がりやブラシかパフかなど、好みに合うものを選んでみてください。
すごく簡単にポイントをまとめるとこんな感じです！
選ぶポイント
エトヴォスとオンリーミネラルはブラシ
ヴァントルテとナチュラグラッセはパフ
エトヴォスはマットな仕上がり、オンリーミネラルは自然なツヤが出る
ヴァントルテとナチュラグラッセは自然な仕上がり
それぞれの特徴についてもっと詳しくに知りたい方は、こちらの記事もあわせて読んでくださいね！
>>【失敗せずに選ぼう】ミネラルコスメのお得なお試しセット４選！
ルースパウダーを使うのが不安な方はプレストタイプもあり！
ルースタイプは肌に優しそうだけど、やっぱりカバー力はしっかりほしい。
まだルースタイプに切り替えるのが不安だな。
そんな方は、プレストタイプを使うのも1つの選択肢です！
プレストタイプのファンデーションは、
- パウダーが固まっているので扱いやすい
- ルースタイプよりカバー力があるものが多い
このようなメリットがあります。
プレストタイプのファンデーションも種類が豊富なので、気になるものをチェックしてみてください！
口コミを元に簡単に紹介しますね！
自然な仕上がりを求めるならナチュラグラッセがおすすめ
ツヤ感が欲しいならTV&movieかエトヴォス
他の3つの中間の仕上がりがオンリーミネラル
ルースタイプデビューが不安な方は、石鹸で落ちるプレストタイプから試してみるのもありですね！
肌断食中にファンデーションでメイクをする時のポイント
自分の肌に合うファンデーションが探せそう！
実際にメイクをするときは、ファンデーションを直接肌につけても大丈夫なのかな？
肌断食中はできるだけ肌に負担をかけないように、ファンデーションだけの使用が推奨されています！
私も最初は不安で、確かに下地をぬっている時より落ちは早いですが、こまめにメイクを直せば問題なく使用できています！
化粧持ちをよくしたい場合は、
- ワセリンを薄く塗って下地として使う
- 低刺激の日焼け止め兼化粧下地を使う
これらの方法があります。
ワセリンを薄く塗って下地として使うの方が肌への負担が少なくてベストですが、ワセリンの塗り方によっては、
「パウダーが均一につかない！」
なんてことも。
そのようなストレスを避けたり、外に出ることがあり、紫外線を予防したい場合は、低刺激の日焼け止め兼化粧下地を使用しましょう！
私はがっつりメイクをしたい時だけ、石鹸で落ちる下地を使用しています。
ナチュラグラッセの下地は使いやすく、ファンデーションも均一につくので、満足しています。
肌断食中でも安心のベストなファンデーションを！
今日は肌断食中のおすすめファンデーションについて紹介しました！
基本的には肌への負担が少ないパウダータイプを選択！
ルースタイプ
プレストタイプ
この順番でおすすめです！
肌への優しさを追求して、肌の回復を第1に考えるならルースタイプを！
お得なお試しセット4選
「カバー力は捨てきれない」という場合は、プレストタイプを選んでみてください！
肌に優しいファンデーションを使うことで、すっぴんで出かけられる肌を目指しましょう！
記事内で紹介したもの等をまとめておくので、気になるものがあれば合わせてチェックしてくださいね！
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