こんにちは、肌断食2年目で肌に優しいファンデーションを愛用しているゆりなです！
- 肌断食を始めてみたけれどファンデーション選びで困っている
- 実際に肌断食中の人のおすすめが知りたいな！
肌断食を始めたら、ファンデーションもできるだけお肌に優しいものを選びたくなりますよね。
この記事では肌断食中でも安心して使えるファンデーションの選び方や、おすすめのパウダーファンデーションを紹介しています。
私は肌への負担を減らすために、石鹸で落ちるルースタイプのファンデーションを愛用しています！
▽愛用中のルースファンデーション
| ブランド | ヴァントルテ |
|---|---|
| 商品名 | ミネラルシルクファンデーション |
| お試しセット | 1,480円 |
| 付け方 | パフ |
| 特徴 | ・成分がかなりシンプル ・パフタイプなので低刺激 ・乾燥肌でも安心して使える |
| 公式HP | 公式サイト |
パウダータイプを推奨する理由や、おすすめファンデの詳細などを紹介していきますね！
肌断食中のファンデーションはパウダータイプを選ぶのがおすすめな理由
肌断食中のファンデーションはパウダータイプを使用するのがおすすめです◎
理由は成分や摩擦のことを考えても肌に優しいからです。
詳しく紹介していきますね！
パウダーがおすすめの理由①:成分が優しいものが多いから
リキッドやクリームタイプのファンデーションは肌への負担が大きく、肌トラブルの原因になることも考えられます。
カバー力が高かったり、落ちにくかったりするので、その分肌に負担をかけているのは予想できますよね…！
一方で、パウダータイプは優しい成分で作られているものが多いです。
以下、肌断食を推奨するクリニック院長の宇津木隆一さんの本から抜粋です。
クリーム状、ローション状の化粧品は肌バリアを壊し、乾燥や老化をまねきます。
毛穴の炎症、赤み、シミ、くすみの原因にもなります。
化粧品を使わず美肌になる！ー宇津木龍一
パウダーがおすすめの理由②:クレンジングによる負担を減らせるから
リキッドファンデは石鹸で落とすことが難しく、クレンジングの使用(成分&摩擦)がさらに肌にダメージを与えてしまいます。
しっかり落とそうと念入りに擦ることも、肌にとっては負担です。
パウダータイプなら石鹸で落ちるものも多く、負担を軽くすることが可能です。
肌断食中にメイクをしたい場合は、パウダータイプを使いましょう！
肌断食中のファンデーションは石鹸で落ちるミネラル化粧品から選ぶのが◎
パウダーファンデーションの中でも、石鹸で落ちるミネラル化粧品を選ぶとさらに安心です◎
クレンジングが不要になるため、肌への負担をぐんと減らせるからです。
私が肌断食の参考にしているクリニック院長の宇津木龍一さんの「化粧品を使わず美肌になる!」には、
“素肌に慣れるまではルースパウダーを使う“
ルースパウダー、フィニッシュパウダーと呼ばれるおしろいタイプが理想的。
カバー力がほしい人はパウダーファンデを薄く塗る。
化粧品を使わず美肌になる！ー宇津木龍一
このように書かれており、ルースパウダーが推奨されています。
肌断食2年目の私が愛用しているルースファンデーション
以前はプレストタイプを使用していましたが、肌のことを考えてルースタイプの石鹸で落ちるファンデーションに見直し、今はヴァントルテのミネラルシルクファンデーションを愛用中です。
詳細を紹介していきますね！
ヴァントルテのミネラルシルクファンデーション
ヴァントルテは、ピュアシルクが配合されているので乾燥肌でも使いやすいのが魅力的です◎
成分がシンプルなので肌の状態が気になる時でも安心して使えています！
SPF25PA++なので軽いお出かけでは問題なく、乾燥が悪目立ちしないので秋冬でも心配なく使えています。
ブラシタイプだと肌への刺激が気になっていたのですが、パフタイプなので肌に優しく使いやすさも◎
お試しセットは初回1,480円なので気軽に試せるところも嬉しいです。
＼乾燥肌の方も安心！／
ルースパウダーを使うのが不安な方はプレストタイプのファンデーションもあり！
ルースタイプは肌に優しそうだけど、やっぱりカバー力はしっかりほしい。
まだルースタイプに切り替えるのが不安だな。
そんな場合は、プレストタイプを使うのも選択肢の一つです！
- パウダーが固まっているので扱いやすい
- ルースタイプよりもカバー力があるものが多い
プレストタイプのファンデーションも種類が豊富なので、気になるものをチェックしてみてください！
口コミを元に簡単に紹介しますね！
- 肌へのやさしさを優先したいならヴァントルテ
- ツヤ感が欲しいならエトヴォス
- 3つの中間の仕上がりがオンリーミネラル
他のミネラル化粧品のファンデーションと比較すると、オンリーミネラルのファンデーションの口コミが高めでした。
ルースタイプデビューが不安な方は、石鹸で落ちるプレストタイプから試してみるのもありですね！
肌断食中にファンデーションでメイクをする時のポイント
肌断食中はできるだけ肌に負担をかけないように、ファンデーションだけの使用が推奨されています。
下地をぬっている時より落ちは早いですが、こまめにメイクを直せば問題なく使用できています◎
軽い付け心地が気に入って、もう下地やコンシーラーでベタベタなメイクには戻れません（笑）
化粧持ちをよくしたい場合は、以下の方法があります。
- ワセリンを薄く塗って下地として使う
- 低刺激の日焼け止め兼化粧下地を使う
ワセリンを薄く塗って下地として使う方が肌への負担が少なくてベストですが、塗り方によっては、パウダーが均一につかない！」なんてことも。
石鹸で落ちる下地が使いやすい◎
ワセリンのストレスを避けたいなら、低刺激の日焼け止め兼化粧下地の使用がおすすめです。
私は乾燥が気になる時や、しっかりメイクをしたいときにだけ石鹸で落ちる下地を使用しています。
ナチュラグラッセの下地は使いやすく、ファンデーションも均一につくので満足しています。
石鹸で落ちるメイクならクレンジングも洗顔も石鹸1つでOK！
メイク落としにも使いたいなら、できるだけ石鹸成分のみでできている石鹸を選ぶのがポイントです！
理由は、入っている成分が少ないほどお肌への刺激にもなりにくく、石鹸成分が薄まらないのでメイクや汚れがしっかりと落ちるからです。
具体的には、「石鹸素地」「〇〇オイル」などでできており、石鹸成分意外は入っていないものを選ぶのがおすすめです◎
メイクも落ちる＆しっとり仕上がるお気に入りの石鹸
例えば、私がお気に入りの石鹸の一つがアレッポの石鹸！
オリーブオイルとローレルオイルでできており、洗い上がりがしっとりするうえに、コスパが高いです◎
「オリーブオイルの香りが苦手」という方には、アルガンオイルが配合されているアルガン石鹸もおすすめです。
アレッポの石鹸と比較をすると少し効果ですが、香りなどもしないので、洗顔だけではなく洗髪などにも使いやすいです。
どちらも問題なくメイクが落ちました！その他の石鹸についても知りたい方は、こちらの記事もあわせてどうぞ！
肌断食中のファンデーションはパウダータイプ一択！
今日は肌断食中のおすすめファンデーションについて紹介しました！
基本的には肌への負担が少ないルースタイプを選択するのが安心です◎
ヴァントルテにはお試しセットがあるので、「ルースタイプは初めてで心配！」という方は少量から試してみてくださいね！
肌に優しいファンデーションを使うことで、肌が回復し、もっと自分に自信が持てるはず！
自分にぴったりなファンデーションを見つけて、ストレスフリーに生きていきましょう！
記事内で紹介したもの等をまとめておくので、気になるものがあれば合わせてチェックしてくださいね！
コメント