マリネスプロテインを飲んだら下痢になる？口コミや原因を考察してみた！

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こんにちは、マリネスプロテインを飲んで1年以上になるゆりなです！

プロテインを選ぶ際に気になるポイントの一つが、「下痢にならないかどうか」ですよね。

身体のためにプロテインを飲んでいるのに、それが原因でお腹を壊してしまうことは避けたい！

この記事では、マリネスプロテインを飲んで下痢になった人の口コミをまとめ、なぜそうなるかの原因を考察しています。

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マリネスプロテインを飲んで下痢になるという口コミを発見！

実際にマリネスプロテインを飲んでいる方の口コミを見てみると、「下痢になる」というものがありました！

Twitterで探してみたところ、この3件しか出てこなかったので多くはありませんが、お腹に合わない場合もあるようです。

具体的な口コミをチェックしていきましょう！

①朝食をマリネスプロテインに置き換えてから下痢

「朝食をマリネスプロテインに置き換えてから下痢が続く」という口コミがありました。

朝食をマリネスプロテインに置き換えてからずっと下痢← pic.twitter.com/4AqOGLXyQY

— y (@micky10210330) October 13, 2022

②お腹は痛くないけれど下痢がひどい

「お腹は痛くないけれど下痢がひどい」という口コミも！

マリネスプロテイン飲み始めてからお腹痛くはないんやけど下痢が酷い
今まで4種類くらいプロテイン飲んできたけど大丈夫やったから何らかの成分がわたしにはあってないんかな🥺

— じよぶる (@giyoburu) September 3, 2022

お腹は壊していないけれど、便通がスムーズになりすぎる…というパターンもあるのかもしれません。

③下痢する気がするから休みの日に

「下痢になる気がするから休みの日にしか飲めない」という感想もありました。

マリネスプロテインのミルクティー味激マズってツイート前にしたんだけど、氷一個入れてめちゃくちゃよく振って飲んだら全然飲める味になった😲✨
ていうか味に慣れたのか？🤔💦
ただ下痢する気がするから休みの日にしか飲めないな。

— yuka☆ (@yuka0210chan) September 10, 2022

私の場合はマリネスプロテインを飲んで下痢になることはなかった

私はマリネスプロテインを1年以上続けていますが、飲んだ後に下痢になることはありません。

便秘で悩むことはない健康体ですが、普段よりも便通がスムーズな日が続くような気はしています。

私の場合は牛乳を飲みすぎるとお腹を壊すことがあるので、マリネスプロテインを豆乳で割って飲んでいます◎

マリネスプロテインを飲んで下痢になる理由を考察してみた

マリネスプロテインは他のプロテインと比較をしても、スムーズな便通をサポートする成分が豊富に入っているためお腹の動きが活発になることが予想されます。

例えば、ダイエットラインには以下の成分が含まれています。

MCTは消化吸収が早く小腸内の浸透圧を高める効果があるので、下痢や腹痛を起こしてしまう可能性もあるといわれています。

また、グルコマンナンには腸壁をやんわりと刺激して排便を促す効果があります。

【解決策】ダイエットラインで下痢になるならビューティーラインを試してみるのもあり◎

ダイエットラインを飲んで下痢が続いている方や、「マリネスプロテインが気になるけれど下痢は嫌〜！」という方は、ビューティーラインを試してみるのもおすすめです。

ビューティーラインには先ほど紹介したMCTやグルコマンナンが含まれていません。

その代わりに肌に嬉しい成分が豊富です◎

「ダイエットのためだけにプロテインを飲む！」という方向けではありませんが、「健康なお肌を保ちたい」という場合はビューティーラインも検討してみてくださいね！

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▽人気の味や私のおすすめフレーバーはこちらの記事にまとめています！

マリネスプロテインの人気の味やおすすめは？1年以上飲んだ感想も紹介

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マリネスプロテインは、「宅トレ応援コース」を利用すると通常より安く購入できます◎

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